上海104-115宁波，CBA赛场上的失利与反思

在CBA赛场上，上海队对阵宁波队，最终上海队以104-115输掉了比赛，这场失利对于上海队来说是一个沉重的打击，同时也需要反思和改进。

上海队在比赛中的表现不够稳定，他们在进攻和防守两端都出现了问题，进攻方面，上海队的投篮命中率不高，三分球命中率也受到了影响，防守方面，上海队的防守不够严密，给了宁波队太多的机会。

上海队在比赛中的配合不够默契，他们在传球和接球方面出现了一些问题，导致进攻不够流畅，他们在防守方面也没有形成有效的配合，无法有效地限制宁波队的进攻。

上海队在比赛中的心态不够稳定，他们在落后的情况下有些急躁，没有能够冷静地分析问题并采取相应的措施。

这场失利对于上海队来说是一个宝贵的教训，他们需要认真反思自己的表现，找出问题所在，并采取有效的措施加以改进，他们也需要保持积极的心态，相信自己的能力，为下一场比赛做好充分的准备。