女子经常关灯刷手机，半年后患青光眼

在黑暗中长时间玩手机，听起来可能是一种放松和休息的方式，但事实并非如此，一名年轻女子因为经常关灯刷手机,在短短半年内患上了青光眼。

这个年轻女子名叫小丽，她是一位典型的“低头族”，每天，她会在晚上躺在床上，一边刷手机一边熬夜，她经常忘记开灯，或者干脆关上灯,认为这样能够更好地专注于手机屏幕上的内容。

小丽的生活作息非常不规律，经常熬夜到很晚，她经常忘记喝水，也忽略了适当的休息和运动，渐渐地，她发现自己眼睛开始模糊,并且头痛频繁。

一天，小丽突然感到一阵剧烈的头痛和眼痛，她不得不放下手机，捂住眼睛，痛苦地蜷缩成一团,她的家人紧急将她送往医院。

经过医生的检查，小丽被诊断为青光眼，医生解释说，小丽长时间在黑暗中玩手机，导致眼睛过度疲劳，眼压升高,她的不健康的饮食和生活习惯也加剧了病情的发展。

小丽非常震惊和害怕，她后悔自己不应该经常关灯刷手机，医生告诉她，青光眼是一种慢性疾病，需要长期治疗和管理，她开始接受药物治疗和改变生活方式，包括定期锻炼、保持健康的饮食和充足的睡眠。

通过这个案例，我们可以了解到女子经常关灯刷手机对眼睛健康的潜在影响，长时间在黑暗中玩手机会增加眼睛疲劳和眼压升高，增加患青光眼的风险,不健康的饮食和生活习惯也会加剧病情的发展。

我们应该养成良好的生活习惯，避免长时间在黑暗中玩手机，定期锻炼、保持健康的饮食和充足的睡眠也是预防青光眼的重要措施。

希望这个案例能给大家敲个警钟，重视眼睛健康,养成良好的生活习惯。