越秀山体育场跑道很小

越秀山体育场

越秀山体育场是一座位于广州市中心的室外多功能体育场，拥有一个标准的400米塑胶跑道。这个跑道通常用于举办田径比赛、集体健身以及日常跑步训练。以下是关于越秀山体育场跑道的一些信息和建议。 1. 跑道材质越秀山体育场的跑道通常采用橡胶颗粒混凝土作为材质，这种材质具有较好的弹性和缓冲性能，能够帮助减少跑步时对关节和肌肉的冲击，降低跑步带来的损伤风险。 2. 使用建议在使用越秀山体育场跑道进行训练时，建议注意以下几点： 热身：在开始跑步训练前进行充分的热身活动，包括慢跑、拉伸等，以减少受伤风险。 选择合适的鞋子：选择一...